Psikolog Gizem Şener Oflezer

Psikoterapi süreci düşüncelerinizi, duygularınızı ve davranışlarınızı güvenli ve yargılamayan bir ortamda keşfetmenizi sağlayan profesyonel bir süreçtir. Yalnızca bir sorun yaşıyor olmak gerekmez; kendinizi daha iyi tanımak, tekrar eden örüntüleri fark etmek ya da yaşamınızda anlam arayışında olmak da bu süreçten yararlanmak için yeterlidir.

Her seans size aittir. Sizi seansa neyin getirdiğinden günlük yaşamınızdaki zorluklara, geçmiş deneyimlerden ilişki dinamiklerinize kadar her şey konuşulabilir. Doğru ya da yanlış bir konu yoktur. Süreç, kendi temponuzda bir keşif yolculuğudur.

İlk görüşme bir tanışma ve değerlendirme seansıdır. Sizi neyin getirdiğini, genel yaşam öykünüzü ve beklentilerinizi anlamaya çalışırım. Her şeyi anlatmanız gerekmez; süreç size ait bir tempoda ilerler. Bu seans aynı zamanda birlikte çalışmanın sizin için uygun olup olmadığını da birlikte değerlendirdiğimiz bir fırsattır.

Her seans 50 dakikadır. Seanslar genellikle haftada bir yapılır. Psikanalitik ekol çerçevesinde daha yoğun çalışmalar haftada iki seansa çıkabilir. Toplam süre, ele aldığımız konunun derinliğine ve sizin için belirlediğimiz hedeflere göre şekillenir.

Evet. Paylaştığınız hiçbir bilgi üçüncü şahıslarla paylaşılmaz. Gizlilik, güvenli bir çalışma ortamının temelidir. Yalnızca kendinize ya da başkasına zarar verme riski söz konusu olduğunda bu ilkenin sınırları hakkında sizi önceden bilgilendiririm.

Başlıca çalışma alanlarım: bireysel psikolojik danışmanlık, çift ve aile danışmanlığı, kimlik arayışı süreci, yas ve kayıp deneyimleri, travma sonrası psikolojik destek, kaygı ve duygudurum zorlukları, kişilik bozuklukları, ilişkisel sorunlar ve yakınlık problemleri, cinsel danışmanlık ve psikoonkolojik danışmanlık. Ayrıca psikolojik değerlendirme ve psikolojik testler de uygulamaktayım.

Bir çift ilişkisi iki iç dünyanın sürekli karşılaştığı dinamik bir alandır. Bu alanda yüzeyde görünen çatışmalar, çoğu zaman çok daha derin bilinçdışı süreçlerin yansımasıdır.

Çift danışmanlığında odaklandığım yer bu iki iç dünyanın nasıl buluştuğu, hangi eski deneyimlerin bugünkü ilişkiye taşındığı ve birlikte nasıl bir alan yaratıldığıdır. Tekrar eden çatışmaların, iletişim kopukluklarının ve kırgınlıkların altında genellikle çözülmemiş içsel süreçler yatar ve biz bunları birlikte görünür kılmaya çalışırız.

Süreç, her iki partnerin de kendilerini duyulmuş hissettiği, birbirini yeniden görebildiği ve ilişkinin yeniden güvenli bir zemine kavuşabildiği bir çalışma alanı açmaya çalışır.

Online danışmanlık düzenli bir internet bağlantısı ve sessiz bir ortam sağlandığında yüz yüze çalışmayla benzer sonuçlar sunabilmektedir. İstanbul dışında yaşıyor ya da yoğun iş temponuz nedeniyle seyahat etmekte güçlük çekiyorsanız, online seans sizin için uygun bir seçenek olabilir.